Costa da Caparica: praias e um dia fora de Lisboa
A Costa da Caparica permite passar um dia de praia e mudar de cenário: São João é uma alternativa mais calma às praias do centro, enquanto o Convento dos Capuchos oferece um miradouro sobre a Caparica (confirme que está aberto antes de planear a visita).
O que fazer na Costa da Caparica?
Praticar surf, fazer bodyboard ou, se o Convento dos Capuchos estiver aberto, incluir uma visita ao convento são formas de passar um dia que não se fica pelo areal. Fundado por frades franciscanos no século XVI, o convento é hoje um espaço cultural com destaque para a música. Dos jardins e do miradouro avistam-se a Costa da Caparica, Lisboa, a serra de Sintra e o Cabo Espichel.
Uma atividade guiada de surf e ioga na Caparica dura 3 horas e inclui uma oficina de ioga de uma hora com instrutor qualificado, uma aula de surf de duas horas com instrutores profissionais, prancha, fato de neoprene e o equipamento necessário para o surf. Para o bodyboard, há uma sessão guiada na Costa da Caparica de 2 horas, com equipamento de bodyboard, aluguer de fato de neoprene, instrutor de surf qualificado, explicação das regras de segurança e acompanhamento dentro de água; aceita participantes desde o nível principiante ao avançado.
Que praias escolher na Costa da Caparica?
São João é a opção para um dia de praia mais tranquilo, a norte dos areais mais movimentados do centro da cidade. Uma refeição junto à praia pode incluir peixe grelhado ou amêijoas, com sangria entre as bebidas servidas nos bares e restaurantes da costa.
A história da pesca também faz parte deste cenário: a cidade cresceu a partir de duas comunidades piscatórias, uma de Ílhavo que se instalou a norte e outra de Olhão, no Algarve, que construiu as suas cabanas a sul. A costa entre a Trafaria e a Fonte da Telha só se tornou conhecida como praia de banhos a partir da década de 1930.
Como ir de Lisboa à Costa da Caparica?
É possível chegar à Costa da Caparica nos autocarros da Carris Metropolitana a partir do centro de Lisboa ou de carro, atravessando a Ponte 25 de Abril. Para quem chega pela estação ferroviária do Pragal, o autocarro 3025 da Carris Metropolitana liga a estação à Costa da Caparica pelo IC20. O Pragal é uma das estações servidas pela Fertagus.
Quantos dias dedicar à Costa da Caparica?
Um dia permite combinar praia e uma atividade; dois dias dão tempo para conhecer a paisagem protegida e, se o Convento dos Capuchos estiver aberto, fazer uma visita em separado ao convento. No dia de praia, uma sessão de surf e ioga ou de bodyboard pode ser a atividade principal, seguida de uma refeição de peixe ou amêijoas.
No interior da igreja do convento, as imagens de São Francisco e São Domingos e um painel de azulejos do século XVIII acrescentam uma vertente artística à visita, a par das vistas.
O segundo dia pode ser dedicado ao miradouro do convento e à Arriba Fóssil da Costa da Caparica, cuja paisagem protegida se estende por 13 km em direção à Lagoa de Albufeira. A arriba dá um motivo geológico para olhar além das praias: as formas esculpidas pela erosão e os fósseis têm interesse científico. A proteção abrange tanto a paisagem como a geologia e as formas de relevo. A arriba revela camadas rochosas sucessivas do Miocénico Superior, do Pliocénico e do Quaternário, com dunas a cobrir grande parte das rochas do Pliocénico no topo. Os fósseis de peixes, sobretudo de espécies tropicais e subtropicais, indicam mares ou correntes quentes na época em que estas rochas se formaram, permitindo conhecer um pouco do ambiente antigo desta costa.
Vale a pena uma excursão de um dia à Costa da Caparica a partir de Lisboa?
Sim, uma atividade na praia dá um objetivo a uma excursão de um dia a partir de Lisboa, com acesso de autocarro e de carro. Uma excursão de um dia de Lisboa à Costa da Caparica com surf e ioga dura 5 horas e inclui uma oficina de ioga na praia de uma hora, uma aula de surf de duas horas com instrutores certificados, prancha e leash, fato de neoprene e acompanhamento profissional durante toda a atividade.
Perguntas frequentes
Ainda é possível andar no comboio de praia Transpraia?
Não: o comboio de praia Transpraia, que percorria a costa desde 1960, deixou de circular em 2020, durante a pandemia; foram anunciados planos para o seu regresso.
Onde se pode ver o encontro do Tejo com o mar?
A Cova do Vapor fica no encontro do rio Tejo com o oceano Atlântico.
O que é a pesca com arte xávega?
É um método tradicional de pesca de cerco de praia: uma embarcação larga uma grande rede em arco ao largo e a rede é depois puxada de volta para a praia, na Costa da Caparica muitas vezes com tratores.
