Costa da Caparica: praias e um dia fora de Lisboa
Na Costa da Caparica, você pode passar um dia na praia e ainda mudar de cenário: São João é uma alternativa mais tranquila às praias do centro, enquanto o Convento dos Capuchos oferece um mirante acima da Caparica (confirme que está aberto antes de planejar a visita).
O que fazer na Costa da Caparica?
Você pode surfar, praticar bodyboard ou, se o Convento dos Capuchos estiver aberto, incluir uma visita ao convento para ir além da faixa de areia. Fundado por frades franciscanos no século XVI, o convento funciona hoje como espaço cultural, com destaque para a música. Seus jardins e mirante têm vistas para a Costa da Caparica, Lisboa, a serra de Sintra e o Cabo Espichel.
Um passeio guiado de surfe e ioga na Caparica dura 3 horas e inclui uma oficina de ioga de uma hora com instrutor qualificado, uma aula de surfe de duas horas com instrutores profissionais, prancha, roupa de neoprene e o equipamento necessário para o surfe. Para praticar bodyboard, uma sessão guiada na Costa da Caparica dura 2 horas e oferece equipamento de bodyboard, aluguel de roupa de neoprene, instrutor de surfe qualificado, orientações de segurança e acompanhamento na água; a atividade recebe participantes de nível iniciante a avançado.
Que praias da Costa da Caparica combinam com sua visita?
São João é a opção para quem procura um dia de praia mais tranquilo, ao norte das faixas de areia mais movimentadas do centro da cidade. Uma refeição junto à praia pode ter peixe grelhado ou amêijoas, com sangria entre as bebidas servidas nos bares e restaurantes da costa.
A história da pesca também faz parte desse cenário: a cidade se desenvolveu a partir de duas comunidades de pescadores, uma de Ílhavo que se estabeleceu ao norte e outra de Olhão, no Algarve, que construiu suas cabanas ao sul. A costa entre Trafaria e Fonte da Telha só ficou conhecida como praia de banho a partir da década de 1930.
Como ir de Lisboa à Costa da Caparica?
Você pode chegar à Costa da Caparica nos ônibus da Carris Metropolitana saindo do centro de Lisboa ou de carro, atravessando a Ponte 25 de Abril. Se você chegar pela estação de trem do Pragal, o ônibus 3025 da Carris Metropolitana liga a estação à Costa da Caparica pelo IC20. Pragal é uma das estações atendidas pela Fertagus.
Quantos dias passar na Costa da Caparica?
Um dia permite combinar praia e uma atividade; com dois dias, você pode dedicar tempo à paisagem protegida e, se o Convento dos Capuchos estiver aberto, reservar uma visita separada ao convento. No dia de praia, uma sessão de surfe e ioga ou de bodyboard pode ser a atividade principal, seguida de uma refeição de peixe ou amêijoas.
Dentro da igreja do convento, as imagens de São Francisco e São Domingos e um painel de azulejos do século XVIII acrescentam um olhar para a arte à visita, além das vistas.
No segundo dia, você pode se dedicar ao mirante do convento e à Arriba Fóssil da Costa da Caparica, cuja paisagem protegida se estende por 13 km em direção à Lagoa de Albufeira. A falésia oferece um motivo geológico para olhar além das praias: suas formas esculpidas pela erosão e seus fósseis têm interesse científico. A proteção reconhece tanto a paisagem quanto a geologia e as formas de relevo. A falésia revela camadas sucessivas de rochas do Mioceno Superior, do Plioceno e do Quaternário, com dunas cobrindo boa parte das rochas do Plioceno no topo. Os fósseis de peixes, principalmente de espécies tropicais e subtropicais, indicam mares ou correntes quentes na época em que essas rochas se formaram, revelando um pouco do ambiente antigo da costa.
A Costa da Caparica é uma opção para um passeio de um dia saindo de Lisboa?
Sim, uma atividade na praia dá um foco ao passeio de um dia saindo de Lisboa, com acesso de ônibus e de carro. Um passeio de um dia de Lisboa à Costa da Caparica com surfe e ioga dura 5 horas e inclui uma oficina de ioga na praia de uma hora, uma aula de surfe de duas horas com instrutores certificados, prancha e leash, roupa de neoprene e orientação profissional durante toda a atividade.
Perguntas frequentes
Ainda dá para andar no trem de praia Transpraia?
Não: o trem de praia Transpraia, que percorria a costa desde 1960, parou de circular em 2020, durante a pandemia; foram anunciados planos para sua volta.
Onde você pode ver o encontro do Tejo com o mar?
Cova do Vapor fica no encontro do rio Tejo com o oceano Atlântico.
O que é a pesca com arte xávega?
É um método tradicional de pesca de cerco de praia: um barco lança uma grande rede em arco ao largo e a rede é depois puxada de volta para a praia, na Costa da Caparica muitas vezes com tratores.
