Caparica Surf und Yoga

Wo die Wellen auf Ihren Atem an den Ufern von Caparica treffen.

Das Caparica Surf und Yoga Erlebnis verbindet zwei sich ergänzende Disziplinen in einer einzigen dreistündigen Einheit entlang einer der bekanntesten atlantischen Küstenlinien Portugals. Erfahrene Instruktoren begleiten Sie durch jede Phase und stellen sicher, dass Sie sich am Ende sowohl energiegeladen als auch geerdet fühlen.

Costa da Caparica gilt weithin als eines der zugänglichsten Surfziele in der Nähe von Lissabon und zieht sowohl Anfänger als auch erfahrene Surfer mit seinen beständigen Atlantikwellen an. Der lange Sandstrand bietet ausreichend Platz für die Yogapraxis, bevor die Meeressession beginnt, was diese Aktivität zu einer wirklich abgerundeten Outdoor-Erfahrung macht.

Yoga und Surfen teilen eine tiefere Verbindung, als die meisten Menschen erkennen: Balance, Atemkontrolle und Rumpfstärke sind die Grundlage beider Praktiken. Die Session auf der Matte zu beginnen hilft dabei, genau die Muskelgruppen aufzuwärmen, auf die Sie sich verlassen werden, sobald Sie auf einem Brett in der Brandung stehen.

Alle Ausrüstungen werden am Tag bereitgestellt, sodass Sie keine Ausrüstung unabhängig mieten oder transportieren müssen. Teilnehmer mit unterschiedlichem Fitnessniveau und Surfhintergrund sind willkommen, da die Instruktoren ihren Unterricht an die kollektive Erfahrung der Gruppe anpassen.