Reise nach innen: 6-tägiges Yoga- und Achtsamkeits-Retreat auf Island
Finden Sie sich selbst wieder unter dem weiten isländischen Himmel – in einer kleinen Gruppe, in der jeder Moment persönlich ist.
Dieses Yoga- und Achtsamkeits-Retreat auf Island ist eine sechstägige Reise für Menschen, die entschleunigen, tief durchatmen und Island jenseits der Oberfläche erleben möchten. Mit maximal zehn Gästen ist die Atmosphäre intim, das Tempo ehrlich und die Begegnungen aufrichtig.
Die Guides Björg und Markús sowie das gesamte Midgard-Team begrüßen seit 2010 Gäste auf Island. Ihr Ansatz verbindet echte Gastfreundschaft mit tiefem Ortswissen und führt Gruppen zu bekannten Sehenswürdigkeiten ebenso wie in versteckte Täler und auf Pfade, die kaum auf einer Touristenkarte auftauchen.
Jeder Tag verbindet Bewegung, Stille und Erkundung. Ob Sie lange Wanderungen unter weitem Himmel bevorzugen oder stille Momente an einem Fluss – der Reiseplan passt sich dem Rhythmus der Gruppe an. Islands raue Landschaft wird zur Kulisse für innere Besinnung und äußere Entdeckung zugleich.
An einem Abend werden Sie ins Haus Ihrer Gastgeber zu einem privaten Abendessen eingeladen, zubereitet von Kalle, Midgards Chefkoch. Seine Küche verbindet lokale isländische Zutaten mit Einflüssen aus seinen Reisen und macht das Mahl ebenso unvergesslich wie die Landschaft ringsum.
Was dieses Retreat besonders macht
Die Gruppen sind auf zehn Gäste begrenzt, was Raum für echte Verbindungen und ein entspanntes, ungehetztes Tempo während der sechs Tage schafft.
Die Reisepläne verbinden Islands ikonische Sehenswürdigkeiten mit persönlichen Lieblingsorten: versteckte Täler, stille Pfade und lokale Plätze, die die meisten Besucher nie entdecken.
Ein privates Abendessen im Haus Ihrer Gastgeber, gekocht vom hauseigenen Chef des Midgard, bringt den herzlichen und persönlichen Geist zurück, der Midgard Adventure von Anfang an ausgezeichnet hat.
Yoga- und Achtsamkeitseinheiten sind in jeden Tag eingewoben und finden vor der dramatischen Naturkulisse Islands statt – für ein Erlebnis, das den Körper erdet und den Geist befreit.
Das Retreat findet in allen vier Jahreszeiten statt, jede mit eigenem Charakter: winterliche Gemütlichkeit, frühlingshaftes Licht, sommerliche Freiheit und herbstliche Ruhe.
Flexibilität ist in jeden Tag eingebaut, sodass Gäste, die längere Wanderungen bevorzugen, und jene mit einem ruhigeren Tempo gleichermaßen ihre eigene Version des Abenteuers finden.
Ein Vorgespräch mit den Guides hilft dabei, das Erlebnis auf die Interessen jeder Gruppe abzustimmen – noch bevor jemand seinen Fuß nach Island setzt.
Wie sich die sechs Tage entfalten
Die Gäste kommen im Midgard Base Camp an und lernen die Guides und Mitreisenden kennen. Der Abend ist entspannt, mit Vorstellungsrunde, einem gemeinsamen Essen und einem Überblick über die bevorstehenden Tage.
Der Tag beginnt mit einer erdenden Yogaeinheit, bevor es zu einigen der bekanntesten Natursehenswürdigkeiten Islands geht. Die Guides teilen dabei persönliche Geschichten und lokales Hintergrundwissen.
Dieser Tag führt abseits der Hauptrouten in Täler und auf Wege, die für Björg und Markús eine besondere Bedeutung haben. Eine Achtsamkeitsübung in der Natur ist in den Nachmittag eingebettet.
Die Gruppe versammelt sich im Haus der Guides zu einem besonderen Abendessen, zubereitet von Kalle. Der Abend ist herzlich, ungezwungen und ungehetzt, mit Speisen, die Island und die weite Welt widerspiegeln.
Der Tag vereint kulturelle Entdeckungen und persönliche Reflexion. Es gibt Raum für gemeinsame Aktivitäten ebenso wie für ruhige Einzelmomente in der Landschaft.
Das Retreat endet mit einer abschließenden Yogaeinheit und einem gemeinsamen Frühstück. Die Gäste reisen ab mit neuen Verbindungen, frischen Perspektiven und einer Sammlung von Erinnerungen, die nur dieser kleinen Gruppe gehören.
Was inbegriffen ist und was nicht
Inbegriffen
- Sechs Tage geführte Erkundung mit Björg, Markús und dem Midgard-Team
- Yoga- und Achtsamkeitseinheiten während des gesamten Retreats
- Privates Abendessen im Haus der Gastgeber, zubereitet von Chefkoch Kalle
- Zugang zu bekannten Sehenswürdigkeiten und abseits gelegenen Orten
- Kleingruppenformat mit maximal zehn Gästen
- Vorgespräch mit den Guides zur Personalisierung des Erlebnisses
Nicht inbegriffen
- Internationale Flüge nach und von Island
- Reiseversicherung
- Persönliche Einkäufe und Souvenirs
- Mahlzeiten und Getränke, die nicht im Reiseplan aufgeführt sind
- Optionale Aktivitäten außerhalb des Gruppenprogramms
Wichtige Informationen vor der Buchung
Reservieren Sie Ihren Platz bei diesem Retreat
Die Plätze bei diesem Retreat sind auf zehn Gäste pro Gruppe begrenzt. Wenn Sie vor der Buchung mit Björg oder einem Mitglied des Reiseteams sprechen möchten, senden Sie eine Nachricht an [email protected] – man wird sich bei Ihnen melden.
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