Group of women enjoying a geothermal hot spring during the 6-Day Laugavegur Hike in Iceland's scenic landscapes.
Hikers relax on a grassy overlook with stunning views of Iceland's rugged mountains and glacial rivers on the Laugavegur Trail.
Solo hiker ascends a colorful volcanic mountain on the challenging Laugavegur Trail, showcasing Iceland's unique terrain.
ID de l'annonce : 60396

Activité

Durée6 Jours
Taille du groupeFemmes uniquement
DépartTerminal de bus BSI, Reykjavik
Languesanglais
Randonnée dans les Hautes Terres d'Islande

Randonnée Laugavegur de 6 Jours — Femmes Uniquement

Une traversée légendaire réservée aux femmes sur le sentier des hautes terres le plus célèbre d'Islande, de Landmannalaugar à Thorsmork.


Le sentier Laugavegur est largement considéré comme l'une des randonnées longue distance les plus visuellement saisissantes de la planète, serpentant à travers des champs géothermiques, des déserts de lave striés d'obsidienne, des vallées encadrées de glaciers et de denses forêts de bouleaux sur 55 kilomètres remarquables. Cette expédition de six jours réservée aux femmes couvre l'intégralité du parcours classique et s'étend jusqu'à Thorsmork pour deux jours de randonnée supplémentaires que la plupart des visiteurs ne vivent jamais. Chaque étape est guidée par une spécialiste des hautes terres, avec les bagages transportés entre les refuges afin que vous ne portiez que votre sac à dos de journée.

Les hautes terres du sud de l'Islande concentrent une densité inhabituelle de spectacles géologiques dans une zone relativement compacte. En une seule journée sur le sentier, les randonneurs passent de montagnes rhyolitiques aux couleurs éclatantes striées de rouge, de vert et de jaune à des déserts de sable noir jonchés d'éclats d'obsidienne, puis descendent vers des traversées de rivières glaciaires flanquées de sources chaudes fumantes et de vastes calottes glaciaires. Le paysage se transforme plus rapidement que dans presque toute autre destination de randonnée en Europe.

La formule réservée aux femmes est intentionnelle et pratique. Les groupes restent soudés, le rythme est collaboratif, et l'expérience partagée de naviguer dans un environnement de haute altitude exigeant crée un type particulier de camaraderie que les participantes décrivent systématiquement comme l'un des aspects les plus mémorables du voyage. L'hébergement se fait dans des refuges de montagne le long du sentier, conférant au séjour un caractère authentique de pleine nature sans que les participantes aient à porter tout l'équipement de camping.

Thorsmork, la vallée où se conclut le parcours, est située entre deux glaciers et parcourue de sentiers qui récompensent l'exploration. L'itinéraire consacre deux journées complètes de randonnée à cet endroit, notamment le circuit Tindfjallahringur et la boucle du sommet de Valahnukur, de sorte que l'expérience ne se termine pas à la fin traditionnelle du sentier mais s'y achemine progressivement.

Points forts du circuit

Parcourez l'intégralité des 55 km du sentier Laugavegur à travers les hautes terres du sud de l'Islande, l'une des plus belles randonnées du monde selon National Geographic.

Baignez-vous dans des sources chaudes géothermiques naturelles à Landmannalaugar le premier soir, vous détendant après la randonnée d'échauffement à travers les champs de lave.

Traversez deux rivières glaciaires dans les hautes terres, un véritable défi en pleine nature qui ajoute une aventure authentique aux étapes centrales du parcours.

Marchez sous les glaciers Eyjafjallajokull et Myrdalsjokull tandis que le sentier descend dans la vallée boisée de bouleaux de Thorsmork.

Voyagez dans un groupe exclusivement féminin, guidé par une spécialiste expérimentée des hautes terres tout au long des six jours.

Parcourez le circuit Tindfjallahringur et la boucle du sommet de Valahnukur à Thorsmork, deux sentiers rarement inclus dans les forfaits Laugavegur standard.

Les bagages sont transportés entre les refuges par un transporteur dédié, de sorte que les participantes randonnent chaque jour en ne portant qu'un sac à dos de journée.

Itinéraire Jour par Jour

1
Reykjavik à Landmannalaugar — Arrivée et randonnée d'échauffement (5–6 km)

Le groupe part du terminal de bus BSI au centre de Reykjavik et se rend en bus des hautes terres à Landmannalaugar, arrivant vers midi. Après s'être installées au refuge et déjeuné, une randonnée circulaire d'échauffement mène entre la montagne Blahnukur et le canyon Grænagil, en revenant par le champ de lave de Laugahraun. La soirée comprend le dîner et du temps dans la source chaude naturelle à proximité.

2
Landmannalaugar à Alftavatn — La traversée des hautes terres (24 km)

La journée la plus longue du sentier commence par une montée soutenue vers Hrafntinnusker, le Skerry d'obsidienne noire, où le paysage prend une qualité autre-mondaine. Le parcours descend ensuite à travers les ravines fumantes de Jokultungur, avec des vues sur la région d'Alftavatn et les glaciers Myrdalsjokull et Eyjafjallajokull, avant d'atteindre le refuge d'Alftavatn pour la nuit. La durée de marche est d'environ 8 à 9 heures.

3
Alftavatn à Emstrur — Rivières glaciaires et désert noir (16 km)

Deux traversées de rivières glaciaires marquent cette étape, la première dans les 30 minutes suivant le refuge, donc les chaussures de traversée de rivière doivent être gardées accessibles dans le sac à dos de journée. Le sentier continue à travers le désert noir austère de Mælifellssandur, encadré de montagnes vertes, avant d'arriver au refuge d'Emstrur. Une randonnée en soirée optionnelle jusqu'aux gorges de Markarfjot est vivement recommandée.

4
Emstrur à Thorsmork — Fin du sentier (17 km)

La dernière étape du sentier Laugavegur passe par les gorges d'Almenningar près du mont Einhyrningur avant que la végétation s'épaississe progressivement pour former la dense forêt de bouleaux pour laquelle Thorsmork est connue. L'hébergement pour les deux prochaines nuits se fait dans un refuge situé sous les glaciers Eyjafjallajokull et Myrdalsjokull. C'est ici que se termine le sentier officiel et que commence la section prolongée de Thorsmork.

5
Thorsmork — Circuit Tindfjallahringur (12 km)

Une journée entière est consacrée au sentier Tindfjallahringur, un parcours de montagne circulaire avec des sections escarpées, des chemins étroits et des vues panoramiques qui comptent parmi les plus pittoresques de toute la région de Thorsmork. La randonnée prend environ 5 à 6 heures et gagne 350 mètres de dénivelé. Le parcours est considéré comme difficile, mais les récompenses visuelles sont constantes tout au long.

6
Thorsmork — Boucle de Valahnukur et retour à Reykjavik (6 km)

La dernière matinée de randonnée gravit le petit sommet de Valahnukur pour un panorama à 360 degrés sur la vallée de Thorsmork, puis continue jusqu'à la grotte Songhellir et à travers la zone du refuge Husadalur. Le bus de l'après-midi part pour Reykjavik, arrivant à The Pond ou à l'arrêt de bus 2 au centre-ville en début de soirée environ.

Ce qui est inclus

Inclus

  • Guide professionnel des hautes terres pour les 6 jours complets
  • Transport des bagages entre tous les refuges
  • Hébergement en refuges de montagne le long du sentier
  • Transfert en bus des hautes terres de Reykjavik à Landmannalaugar
  • Transfert en bus retour de Thorsmork à Reykjavik
  • Repas de groupe et boîtes repas les jours de randonnée

Non inclus

  • Assurance voyage personnelle
  • Vols à destination et en provenance d'Islande
  • Équipement de randonnée et vêtements personnels
  • Chaussures pour la traversée des rivières
  • Hébergement à Reykjavik avant ou après le circuit
  • Collations et boissons personnelles au-delà des repas de groupe

Informations importantes

Il s'agit d'une randonnée de plusieurs jours exigeante dans les hautes terres. Les participantes doivent avoir une expérience préalable de la randonnée longue distance et être à l'aise avec les traversées de rivières, les conditions météorologiques variables et les journées consécutives à kilométrage élevé. Une préparation physique est fortement conseillée avant le départ.
Durée
6 jours / 5 nuits, au départ et au retour à Reykjavik.
Point de rendez-vous
Terminal de bus BSI, centre de Reykjavik. Le dépose au retour se fait à The Pond ou à l'arrêt de bus 2 dans le centre-ville de Reykjavik.
Que apporter
Un sac à dos de journée bien ajusté, des vêtements imperméables en couches, de solides chaussures de randonnée et une paire de chaussures séparée pour les traversées de rivières glaciaires. Des bâtons de randonnée sont recommandés.
Annulation
Veuillez consulter la plateforme de réservation pour la politique complète d'annulation et de remboursement applicable à ce circuit.
Accessibilité
Ce circuit implique un terrain difficile comprenant des montées escarpées, des traversées de rivières et un sol volcanique irrégulier. Il ne convient pas aux participantes ayant une mobilité réduite.
Tranche d'âge
Ouvert aux femmes adultes. Les participantes doivent être en bonne condition physique et capables de parcourir jusqu'à 24 km de randonnée en une seule journée.

Prête à randonner sur le sentier Laugavegur ?

Réservez votre place sur cette traversée des hautes terres réservée aux femmes et vivez l'un des itinéraires de randonnée les plus célèbres d'Islande dans un cadre de groupe ciblé et solidaire.

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Questions fréquemment posées

Quel niveau de forme physique est requis pour cette randonnée ?
Ce circuit est évalué comme difficile. Les participantes doivent être des randonneuses expérimentées capables de couvrir jusqu'à 24 kilomètres en une seule journée avec un dénivelé modéré à significatif. Un entraînement cardio et de renforcement musculaire des jambes avant le départ est fortement recommandé.
Dois-je porter tout mon équipement tout au long de la randonnée ?
Non. Les bagages principaux et les boîtes repas sont transportés entre les refuges par un transporteur de bagages dédié chaque jour. Les participantes ne portent qu'un sac à dos de journée contenant l'essentiel, comme de l'eau, des collations, un imperméable et des chaussures pour la traversée des rivières.
Quels sont les arrangements pour dormir le long du sentier ?
L'hébergement se fait dans des refuges de montagne à Landmannalaugar, Alftavatn, Emstrur et Thorsmork. Les dortoirs des refuges sont standards sur les itinéraires des hautes terres islandaises et des sacs de couchage sont généralement nécessaires.
Une expérience des traversées de rivières est-elle nécessaire ?
Une expérience préalable des traversées de rivières est utile mais pas obligatoire, car le guide instruira et assistera le groupe. Une paire de chaussures légères séparées pour les traversées doit être rangée dans le sac à dos de journée pour le troisième jour de randonnée.
Quelle est la meilleure période de l'année pour cette randonnée ?
Le sentier Laugavegur est généralement accessible de fin juin à début septembre. Ce circuit est conçu pour la saison estivale, lorsque les refuges des hautes terres sont ouverts et que le soleil de minuit offre une lumière du jour prolongée.
Pourquoi ce circuit est-il proposé uniquement aux femmes ?
La formule réservée aux femmes est un choix de conception délibéré qui crée une dynamique de groupe cohésive et un environnement social spécifique sur le sentier. Ce n'est pas le reflet d'exigences techniques, mais un format que de nombreuses participantes trouvent enrichissant pour l'expérience globale.
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Dernière mise à jour : 2025-07-14 | ID produit : laugavegur-women-6d

Activité

Disponibilité

Vous pouvez réserver jusqu'à l'heure de début, tant qu'il reste des places. Réservez maintenant pour garantir votre place.

Informations supplémentaires

Physique : Non accessible en fauteuil roulant

Durée

6 jours

Langues

English - Guide parlant

Informations supplémentaires

Électronique. Montrez le bon sur votre téléphone.

Politique d'annulation

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Point de rendez-vous

Les informations complètes sur l'opérateur, y compris les numéros de téléphone locaux à votre destination, sont incluses dans votre bon de confirmation. Nos responsables produits sélectionnent uniquement les opérateurs les plus expérimentés et fiables dans chaque destination.

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