Retraite bien-être hivernale de 6 jours dans les Hautes Terres islandaises
Reconnectez-vous à la nature, restaurez votre corps et forgez des liens durables au cœur des paysages hivernaux les plus spectaculaires d'Islande.
Cette retraite bien-être hivernale en Islande emmène un petit groupe de femmes à travers les Hautes Terres géothermiques, des sentiers de randonnée volcaniques et des piscines thermales naturelles au fil de six journées transformatrices. Le programme allie exploration active en plein air et temps délibérés de repos et de réflexion. Chaque journée est conçue pour laisser les participantes ressourcées plutôt qu'épuisées.
Le voyage commence à Reykjavik avec une promenade guidée qui fait découvrir la riche histoire de l'Islande avant de s'enfoncer dans les Hautes Terres isolées de Kerlingarfjöll à bord d'un super jeep. Les hébergements alternent entre un lodge de base en altitude et l'emblématique ION Adventure Hotel, offrant des cadres contrastés mais tout aussi immersifs.
Les activités physiques vont d'une randonnée de 12 kilomètres en crampons dans les Hautes Terres à une séance de yoga et à la plongée en apnée entre deux plaques tectoniques dans la fissure de Silfra. Les repas sont inclus tout au long du séjour, permettant au groupe de se retrouver autour d'une table partagée plutôt que de s'aventurer seul dans des restaurants inconnus.
Cette retraite convient aux voyageuses qui souhaitent une véritable immersion dans la nature sauvage sans sacrifier le confort. Le niveau de difficulté modéré signifie que les participantes doivent être raisonnablement en forme, mais n'ont pas besoin d'une expérience préalable en alpinisme.
Points forts du circuit
Plongez en apnée dans la fissure de Silfra, l'un des rares endroits sur Terre où vous pouvez nager directement entre deux plaques tectoniques.
Montez à bord d'un super jeep pour rejoindre les Hautes Terres islandaises à travers le spectaculaire terrain des Montagnes de la Dame.
Randonnez 12 kilomètres à travers le paysage volcanique de Kerlingarfjöll, en gagnant 400 mètres de dénivelé entourées de vapeurs géothermiques.
Détendez-vous dans les bains naturels des Hautes Terres et les piscines géothermiques de l'ION Hotel après chaque journée active.
Commencez une journée complète par une séance de yoga guidée conçue pour recentrer le groupe avant l'aventure en plein air.
Visitez Geysir et Gullfoss sur le Cercle d'Or, deux des sites naturels les plus emblématiques d'Islande.
Séjournez au Highland Base Kerlingarfjöll et à l'ION Adventure Hotel Nesjavellir, tous deux célébrés pour leurs cadres sauvages.
Aperçu de l'itinéraire
Installez-vous à l'Exeter Hotel et rejoignez une visite guidée à pied de Reykjavik, explorant l'histoire, l'architecture et les curiosités culturelles de la ville. La journée se termine par un dîner de bienvenue où le groupe se rencontre pour la première fois.
Visitez le champ géothermique de Geysir et la cascade de Gullfoss avant de monter à bord d'un super jeep pour rejoindre les Hautes Terres. L'après-midi, vous aurez le choix entre une randonnée guidée ou un bain dans les Highland Baths de la base de Kerlingarfjöll.
Une randonnée de 12 kilomètres couvrant 400 mètres de dénivelé à travers des crêtes volcaniques et des fumerolles géothermiques dure environ cinq heures. La soirée est consacrée à un bain récupérateur dans les bains naturels et à un dîner de groupe.
Après le petit-déjeuner et un déjeuner en altitude, le groupe rejoint l'ION Adventure Hotel Nesjavellir, accueilli avec du champagne et des vues panoramiques. Une randonnée en boucle de 7 kilomètres explore les champs de lave et les paysages lacustres environnants.
La matinée s'ouvre sur une séance de yoga guidée avant que le groupe se rende à la fissure de Silfra pour une excursion de snorkeling entre les plaques tectoniques nord-américaine et eurasienne. Tous les repas sont inclus et la soirée se passe à l'ION Hotel.
Après un dernier petit-déjeuner, le groupe est transféré à l'aéroport international de Keflavik, à environ 1h30 de route. Les participantes dont le vol est prévu plus tard dans la journée peuvent continuer avec le guide pour un dernier arrêt à Reykjavik.
Ce qui est inclus
Inclus
- 5 nuits d'hébergement (Exeter Hotel, Highland Base Kerlingarfjöll x2, ION Adventure Hotel x2)
- Tous les repas du dîner de bienvenue au dernier petit-déjeuner, tels que détaillés par journée
- Transfert en super jeep dans les Hautes Terres islandaises
- Visite guidée à pied de Reykjavik
- Randonnées guidées dans les Hautes Terres les jours 2, 3 et 4
- Séance de yoga guidée le jour 5
- Excursion de snorkeling à la fissure tectonique de Silfra
- Accès aux Highland Baths de Kerlingarfjöll
- Transfert en aéroport de l'ION Hotel à l'aéroport international de Keflavik le jour 6
- Guide professionnel tout au long de la retraite
Non inclus
- Vols internationaux à destination et en provenance d'Islande
- Transport de l'aéroport de Keflavik à Reykjavik le jour 1
- Assurance voyage
- Dépenses personnelles et pourboires
- Tout repas non mentionné dans le programme journalier
- Activités optionnelles en dehors du programme prévu
- Location de combinaison de plongée en apnée si non incluse avec le prestataire de l'excursion
Informations importantes
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